Эта короткая практика поможет Вам в минуты,
когда нестерпимо плохо;
когда вы не в состоянии контролировать
свои эмоции и чувства;
когда они захватывают вас, не позволяя
взвешенно принимать решения;
когда не работает голос рассудка;
когда вы не можете самостоятельно вынырнуть
из леденящего ужаса, паники, страха.